Your Best Body - Taekwondo Basics - DVD

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Fitness - Gesundheit

DVD-Video: Fitness - Gesundheit Your Best Body - Taekwondo Basics

EAN & ID:

8244230372298 / 1605984

Genre:

Fitness

Set:

1

Label:

Rough Trade

Medium:

DVD-Video

Version:

Deutsch

Audio

Deutsch DD 2.0

Veröffentlichung:

30.09.2016

FSK Alterfreigabe:

Frei

Bildformat:

16:9

Film Laufzeit:

50

Einkauf:

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Viel Spass beim Taekwondo Training für zu Hause!

Synopsis

Das aus Korea stammende Taekwondo ist ein System von Fuss (Tae), Hand (Kwon) und Geist (Do). Taekwondo ist tief im asiatischen Gedankengut verwurzelt. Eine enorme Stärke dieses Systems ist seine grosse Flexibilität. Hardi Follmer betreibt seit über 30 Jahren aktiv Taekwondo und ist derzeitig Träger des 5. Dan. Er zeigt Dir in diesem Workout, wie Du zu Hause zahlreiche Übungen des Taekwondo üben und absolvieren kannst. Hardi beginnt mit einem lockeren Warm Up, gefolgt von Dehn- und Stretch-Übungen. Der Hauptteil beginnt dann mit den Taekwondo-Basics-Einzelübungen, die danach in Basics-Kombinationen zusammengefasst werden. Danach folgt dann ein entspannendes Cool Down. Viel Spass beim Taekwondo Training für zu Hause!

Text

Über Hard Follmer: Hardi Follmer ist seit über 30 Jahren aktiv im Taekwondo Bereich tätig und leitet sein eigenes Taekwondo Center in Düsseldorf. Er ist Träger des 5. Dan.

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